ささみキムチーズフライ♡の画像

Description

揚げ物のわりにささみを使っているのでヘルシーでおいしいです!家族にも好評でした♪ごはんに是非作ってみてください♪

材料 (2人分(4個))

4本
1枚
適量
塩・コショウ
少々
適量
1個
パン粉
適量
適量
ソース
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは筋をとり、麺棒で伸ばし塩・コショウをふる。

  2. 2

    写真

    チーズは4等分に切って1/4枚とキムチを適量のせ手前からくるくる巻いていく。

  3. 3

    写真

    崩れやすい時は楊枝をさしても良いです。

  4. 4

    写真

    小麦粉→卵→パン粉をつけて180℃に温めた油で揚げる。

  5. 5

    写真

    盛り付けて完成☆
    ※楊枝を使用した場合は抜くのをお忘れなく!!
    ☆お好みでソースを少々かけて食べてもおいしいです♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささみフライを作っていて大好きなキムチとチーズを入れてみようと思って、思いつきで作りました♡
レシピID : 3816313 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/20

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