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ふきの葉3枚を流水で洗う。特に塩などはしない。
ふきの葉を重ねて半分に切ったら、さらに重ねて(6枚)をくるくると束ねる
束ねたふきの葉を千切りにする
ざるにあげる
ごま油を熱したフライパンにいれ、そこにふきの葉を投入。中火から、強火で手際よく炒める。
しんなりと色が変わったら、中火に落としてから砂糖とみりん投入。
このとき、火は弱火と中火の間くらいにしないと焦げるので注意。炒めながら全体に行き渡ったら、みそ投入
ふつふつと泡がたってきたら、よくかき混ぜ、艶がでたらできあがり♪
ごはんに直接のせてもいいし、もろきゅうのようにキュウリにのせても食べてもよし♪ おにぎりの味付けにも♪
あおいじゅんせいさん 良かったです♪ 胡桃良いですね⭐