豆入りドライカレー♪(キーマカレー)

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Description

肉・野菜がバランスよく、ご飯はもちろんオムレツや焼きカレーにもいいです♪

材料 (6~7人分)

にんにく[みじん切り]
3片
生姜[みじん切り]
1片
サラダ油
大さじ1
市販の水煮大豆
150gくらい
(調味料)
200ml
☆トマトケチャップ
大さじ6
☆ウスターソース
大さじ4
☆市販のカレールゥ[細かく刻んでおく]
5~6皿分用
・カレー粉
お好みの適量(我が家の分量・大さじ1)
・ガラムマサラ
お好みの適量(我が家の分量・2ふりくらい)
お好みの適量(我が家の分量・2ふりくらい)
・一味唐辛子
お好みの適量(我が家の分量・1ふり)

作り方

  1. 1

    にんじん・ピーマン・玉ねぎを大きめみじん切り(水煮大豆の大きさより小さいくらい)、にんにくと生姜は みじん切りする。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を入れ、①のにんにく・生姜を炒め、香りが出たら合挽き肉を入れて炒める。

  3. 3

    合挽き肉に半分くらいの火が通ったら①の野菜類を入れて、5分くらい炒める。そこへ水煮大豆も入れる。

  4. 4

    ☆の調味料と「・」を入れ、弱火で時々混ぜながら8~10分炒め煮にする。「・」の調味料はお好きな量を入れてください。

  5. 5

    煮詰まれば出来上がりです♪

コツ・ポイント

野菜類をひたすらみじん切りします(笑)この時の大きさは、大豆よりひと回り小さいくらいの大きさです。調味料の他のスパイス類は、お好みに応じて入れてください。

このレシピの生い立ち

普通のカレーに飽きたので作ってみたら…我が家の定番料理の1つになりました(^^)
ご飯はもちろんですが、オムレツの具やソースとしても、クラッカーに付けて食べても美味しいです。
温泉卵や生卵を入れて食べると、辛さがやわらぎます(^^)
レシピID : 3829116 公開日 : 16/04/27 更新日 : 16/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
nocconeco
盛り付けた写真を取り忘れ(^◇^;)美味しかったです、♬

沢山のレシピの中から選んで頂いてありがとうございます(^^)

初れぽ
写真
meg⑦
とっても美味しくできて、家族からも大好評でした♪

ご家族の方に好評で嬉しいです(*^^*)ありがとうございます