にじむ甘さ　サツマイモのオイル煮

サツマイモをゆっくり油で煮るのがポイント、ほくってして来たら出来上がりです。お砂糖とゴマ、微かに香るレモンの香りがいいですよ。

オリーブオイルとサツマイモで最強の便秘対策。
お肌にもよくて、作りやすいデザートを作りたくて考えました。