サーモンのカルパッチョ風サラダの画像

Description

サーモンに含まれる「アスタキサンチン」は
美容効果抜群!
野菜も一緒にいただけるレシピです。

材料

100gくらい
1/3パックくらい
マスタードスプラウト
1/2パック
少々
レモンドレッシング
適量
マヨネーズ
適量
黒胡椒
少々
少々
エクストラバージンオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    お刺身用のサーモンを薄く切る

  2. 2

    写真

    ラップの上に塩、胡椒を軽くして、エ、その上にサーモンを並べる。

  3. 3

    写真

    その上からレモンドレッシングをかけてなじませ、ラップで挟み、包丁の背で軽くたたいて薄くする。

  4. 4

    3を皿に円をえがくように並べ、ラップをして冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    写真

    たまねぎは薄切りをして水にさらし、よく洗って水を切ったビーリーフと合わせて、レモンドレシングであえる

  6. 6

    写真

    4を冷蔵庫からだし、黒胡椒をふる。
    ジップロックにマヨネーズを入れ、角をカットし模様を入れる。

  7. 7

    写真

    6の皿の真ん中に5を守り、上からスプラウトを散らせば完成!
    お好みでレモンを飾っても。

コツ・ポイント

ドレッシングは多めで、オリーブオイルはお好みで。
マヨビームは、ジップロックの角を2mmくらいにカットすると綺麗にできます。穴が大きすぎても、小すぎても、綺麗に描けなくなりますよ。

このレシピの生い立ち

サーモンとキューピーのレモンドレッシングは相性抜群!気になるカロリーも控えめです。

サーモンでお野菜を巻いていただくと美味しいですよ!
レシピID : 3831686 公開日 : 16/04/28 更新日 : 16/04/29

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