ノンオイル♬たことキノコの酢の物

蛸はナナメ薄切り。きゅうりはナナメ薄切りにし塩を振り水分を絞る。シソは千切りにしておく。

マッシュルームは薄切りにして、エリンギは4cmの長さに切り薄切りにして塩胡椒し、ラップをしてレンジで1分半チンする。

ボウルに☆と1と2を入れ混ぜて、器に盛り完成。