毎日栄養オイル活用☆うどの皮で金平♪

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Description

うどの皮や細い部分、捨てずに金平にしました。人参と大根の葉も加えて栄養満点☆毎日栄養オイルを使えば更に栄養価アップです♪

材料 (2~3人分)

2~3本分
20g
毎日栄養オイル
大さじ1
本だし
小さじ1
砂糖
小さじ1と1/2
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    うどの皮は千切りにして水にさらしアク抜きをする。人参は千切り、大根の葉は細かく切る

  2. 2

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    フライパンに毎日栄養オイルを熱しうどの皮と人参、大根の葉を炒める

  3. 3

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    本だし、砂糖、醤油を加え、かき混ぜながら炒め煮する

  4. 4

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    味が染み込んだら完成。タッパなどに保管すればお弁当やおつまみ、箸休めにぴったり

  5. 5

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コツ・ポイント

うどは捨てるところがまったくありません。酢味噌和えなどを作った際に出た皮に今回は人参や大根の葉を加えて金平にしました。「毎日栄養オイル」でさらに栄養価アップ☆

このレシピの生い立ち

うどを料理した際出た皮がもったいなかったので、人参や大根の葉を加えて金平にしました。「毎日栄養オイル」も使ってみました☆
レシピID : 3842082 公開日 : 16/05/05 更新日 : 16/05/05

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