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厚揚げは一口大、たまねぎ、パプリカは厚めの千切りにする。もやしは洗ってざるにあけておく。
そうめんをゆでるお湯を沸かしはじめる。熱したフライパンに1を入れて炒め、火が通ってきたら☆を入れて絡める。
沸騰した湯にそうめんを入れて1分(表示のゆで時間の半分)ゆがき、湯切りしたらすぐに2に入れる。
3を火にかけたまま卵を割り入れる。よくかき混ぜて火が通ったらできあがり(^o^)