若鶏のグリル 旬野菜のケッカソースの画像

Description

流行りのスキレット鍋でジューシーに!
野菜も取れてヘルシーです。さっぱり暑い夏でも食べたくなるグリル。

材料

メイン食材
もも肉1枚
ケッカソース(トマト以外はお好みで)
バジル(乾燥スパイス)
少々
おろしニンニク
少々
付け合せ
人参など
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    まずはケッカソース作り。
    野菜を5mm角くらいのみじん切りにします。
    トマトは皮を向いておくと〇。

  2. 2

    写真

    塩、コショウ、バジル、おろしにんにくを加えて混ぜ合わせます。
    塩が馴染んでトマトが溶けだすまで寝かせた方が美味しいです。

  3. 3

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    鶏肉に下味を付けます。
    バジルとお酒を入れてモミモミ。

  4. 4

    写真

    スキレット鍋登場!皮を下にしてお肉を焼きます。
    スキレット鍋は冷えにくいので、弱火余熱してそのままキープでOK。

  5. 5

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    アルミホイルを掛けて重しをします。
    丁度いい大きさのミルクパンがあったので水を入れて押さえました。

  6. 6

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    ひっくり返してもう一つのスキレット鍋を蓋にして蒸します。

  7. 7

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    焼き上がりです!

  8. 8

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    1度鍋から出して切ってからスキレット鍋に盛り付けます。
    ケッカソースはいっぱい掛けて!冷たいソースでも冷えません。

コツ・ポイント

ケッカソースを寝かせること。鶏肉を皮からパリパリに焼くことです。

このレシピの生い立ち

ニトリでスキレット鍋を購入したので使いたくて、お店で食べた料理を参考に作りました。
レシピID : 3848206 公開日 : 16/05/08 更新日 : 16/05/17

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