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モヤシとニラをレンジでくたっとする程度にチンします※調味料の塩分で野菜から水分が出るので温め過ぎない
くたっとしましたズボラなのでモヤシは袋のままチンしました（袋の口を少し開けておきます）
粗熱を取り★印の調味料と和えて出来上り
今回は余った人参と油揚げも入れました油揚げは軽く火で炙り、人参は千切り後軽くレンチンしています
淺やん
淺やん
