覚書用★ヘルシー豆腐塩天津飯
ルミちょ
作り方
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1
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豆腐を卵とよく混ぜ、フライパンで焼く。
(一手間で豆腐をこすと、なめらかです。)
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2
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①の卵焼きを、ご飯の上に盛っておく。
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3
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☆の材料を鍋に入れ、弱火で混ぜながらとろみをつける。
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4
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②に③を掛けたら完成(о´∀`о)
飾りにネギや小ネギなど♪
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コツ・ポイント
卵焼きは火が通りにくいので、私は両面焼きしています。
お好みの具→カニカマは、卵焼きに入れてもあんかけに入れても♪
お好みの具→カニカマは、卵焼きに入れてもあんかけに入れても♪
このレシピの生い立ち
酢嫌い×ダイエット中の旦那さん用に(о´∀`о)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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ルミちょ
