フライパンで楽々♪スパニッシュオムレツ

フライパンで楽々♪スパニッシュオムレツの画像

Description

愛顔のたまごレシピ第2弾!
フライパンひとつでできる、栄養満点スパニッシュオムレツです。

材料 (3~4人分)

1/2個
20g
4個
大さじ4
☆コンソメ
小さじ2
お好みの量
バター
10g

作り方

  1. 1

    じゃがいもを1㌢角に切り、レンジで約1分温めます。

  2. 2

    フライパンで油(分量外)を熱し、①、玉ねぎ、ベーコン、ホウレンソウを炒めます。

  3. 3

    具材に火が通れば一度別の器に移します。

  4. 4

    ☆を混ぜ、卵液を作ります。

  5. 5

    フライパンにバターを熱します。

  6. 6

    ③を先に入れ、上から④を流し入れます。さらにチーズを入れます。

  7. 7

    弱火で蓋をして約5~6分。ひっくり返して約4~5分熱します。

  8. 8

    竹串を刺して卵液がつかなければ完成です!
    お好みでケチャップをかけてどうぞ!

コツ・ポイント

・火の通りにくいじゃがいもをレンジでチンすることによって調理時間の時短にもなります
・好み焼きの要領でひっくり返すのが難しいときは、一度平皿に出す→皿の上にフライパンをかぶせる→フライパンと皿を合わせたまま勢いよく反転させる これでOK

このレシピの生い立ち

和食、洋食、中華にデザート。どこでも活躍するたまごの魅力を広めたいと思い作りました。
レシピID : 3866202 公開日 : 16/05/30 更新日 : 16/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
00まみん00
クリパのメニューに☆子供も喜んで食べてくれました♪

つくれぽありがとうございます!お顔がとってもキュート♡

写真
みA~ちゃん
本当に簡単にできました〜柔らかくって義父もお気に入りです....

つくれぽありがとうございます!写真もフワフワで美味しそうです

初れぽ
写真
maruru-nn
アスパラじゃがいも玉ねぎで✿とっても美味しかったですご馳走様!

つくれぽありがとうございます。アスパラでもおいしそうです!