スタミナつけよう!牛赤身肉のチャプチェ

スタミナつけよう!牛赤身肉のチャプチェの画像

Description

牛肉の赤身のおいしさと、野菜との栄養バランスも良く、春雨の食感も心地いいです。

材料

牛肉赤身
150g
乾燥春雨
12g
8g
8g
焼き肉のたれ

作り方

  1. 1

    写真

    肉を短冊切りにして、焼き肉のたれを揉みこんで30分放置。

  2. 2

    写真

    お湯で戻した春雨を冷水で冷やし、食べやすくカット。ニンジン、ピーマン、生シイタケも短冊切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を敷き、中火で肉を焼く。(肉が焦げ付きやすいので注意)

  4. 4

    ほかの材料も一度に入れ、混ぜながら焼く。火が通ったら、出来上がり。

コツ・ポイント

牛肉はいろいろな部位の切り落としでOK。肉と野菜を同じ幅で短冊切りにすると、火の通りも見た目も良いです。

このレシピの生い立ち

最近は、赤い身肉が持つ肉本来のおいしさが好まれてきています。余分な脂分が少ないだけに、おいしさが「ギュー」っと詰まっているかも。

組合HP
http://www.t-meat.or.jp/
レシピID : 3876827 公開日 : 16/05/24 更新日 : 17/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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たかたけしゅん
チャプチェ大好きなので、色々なレシピで作ってます。美味しいです☆

色々な具材で試して、ぜひまたつくれぽしてください(^^)/

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クックYEPDPQ☆
春雨多めでボリュームたっぷり!味付けが簡単で美味しくできました!

春雨とお肉で満足感いっぱいになりそうですね\(◎o◎)/!

初れぽ
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みかんりゅう
治療で赤身のみの旦那さんに、助かりました。簡単美味しかった♪

美味しく作って、旦那さんを元気にしてあげてくださいね(^^♪