ダイエットの見方(≧∇≦)の画像

Description

ズボラなのに、色鮮やかな1品です(≧∇≦)

材料 (2人分)

2枚
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    はんぺんを袋の中に!

  2. 2

    むきエビを1㎝位に切り、
    大葉はみじん切り
    はんぺんの入った袋に投入!

  3. 3

    もみもみ、
    はんぺんと具材が混じったら!
    マヨネーズ、片栗粉を投入!

  4. 4

    一口サイズに丸めて、
    熱々なフライパンに!

  5. 5

    中火でこんがり焼き目をつけて、
    ひっくり返して、
    蓋をして1分ほど蒸し焼き!

コツ・ポイント

はんぺんを良く潰すと、
なめらかになり、シュウマイみたいな
味わいになります!

このレシピの生い立ち


ダイエットも考えヘルシーに!
子供達も大好きなマヨネーズ味で!
レシピID : 3879154 公開日 : 16/05/25 更新日 : 16/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
C−chan
エビアレルギーなのでシーチキンとコーンを代用しました!美味です!

シーチキン美味しそうですね(≧∇≦) 私もチャレンジします!