簡単レンジで！人参とキャベツの塩昆布あえ

Name: 簡単レンジで！人参とキャベツの塩昆布あえ
Yield: 2人分
Ingredients: キャベツ(今回は春キャベツ使用) お好み量(今回は小1/4位); 人参 お好み量(今回は7㎝位); 塩昆布 お好み量(今回は3つまみ位)

Description

材料たったの３つだけ！
レンチンであっという間に出来上がり～

yunapi☆

材料（2人分）

キャベツ(今回は春キャベツ使用)

お好み量(今回は小1/4位)

人参

お好み量(今回は7㎝位)

塩昆布

お好み量(今回は3つまみ位)

作り方

1

人参とキャベツは太めの千切りにして、塩昆布と共に耐熱容器に入れて蓋かラッピングをして、１分半位レンジで加熱する。
2

野菜と塩昆布を混ぜ合わせ、お好みにより更にもう少し加熱する。(サラダ風が好きな方、よく加熱した方が好きな方、お好みで)

コツ・ポイント

塩昆布の量や、レンジ加熱時間は、お好みで増減してくださいね☆
副菜もう１品欲しい時、とにかく簡単時短！お役に立てると思いま～す(^-^)

このレシピの生い立ち

野菜料理が足りない、箸休めにあと１品ほしい、そんな時に思いついたレシピです♪

レシピID : 3881170 公開日 : 16/05/26 更新日 : 16/05/26

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24件 (21人)

2024年3月27日

みっくママ

レンジで簡単に作れて嬉しいです^^♬塩昆布は万能ですね☆美味しかった♡ごちそうさまでした！

#人参とキャベツの塩昆布あえ #簡単レンジで！ #塩昆布活用

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みっくママさんおはようございます☀れぽありがとうございます❤材料少なくレンジで簡単は大好き^o^美味しそうに作って頂き感謝です✨

2024年3月7日

葉子☆mama

簡単に副菜が出来ました　胡麻と胡麻油も足してみました

#スピード副菜

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葉子☆mamaさんこんばんは✨れぽ感謝です♪胡麻と胡麻油を足し中華風〜素敵アレンジありがとうございます❤まだ寒い日も御自愛下さい

2023年12月21日

runa10

yunapiさん♬今回は親子弁でリピです🍱野菜不足がち息子弁にもレンジで一品助かるの塩昆布マジックで美味しい✨楽しいXmasを🎄

#簡単レンジで！人参とキャベツの塩昆布あえ #レンジで簡単 #キャベツたっぷり #塩昆布活用 #塩昆布がいいね #お弁当にもぴったり #急ぎのとき便利☆ #リピリピおかず

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runaさんのステキな親子弁の仲間入り嬉しいな❤リピ感謝✨今年も時々キッチンお邪魔してレシピ沢山お世話になりました♪いつも有難う

2023年5月13日

みなあゆママ

キャベツが少なかったので、きゅうりも入れました(^-^;) レンジで簡単に副菜が作れましたv(´∀｀*v)

#塩こんぶ活用 #レンジで簡単

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みなあゆママさんおはようございます☀キュウリとゴマ入で彩り良く(^o^)ありがとうございます❤いいね無でも何とかモチベ上げたい〜

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簡単レンジで！人参とキャベツの塩昆布あえ

Description

材料 （2人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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