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節約＆ダイエット 伝説のもやし焼きそば

節約＆ダイエット 伝説のもやし焼きそばの画像

Description

もやしと調味料のみ！

だけど美味い！超節約もやし焼きそばです(^^)

スパイスと魚介の風味が飽きさせない味わいに☆

材料 （2〜3人分）

もやし
2袋
酒
大さじ2
☆ほんだしまたは魚粉
小さじ1
☆カレー粉またはガラムマサラ
小さじ1
とんかつソース
適量
鰹節
適量
青のり
適量
からしマヨ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油を入れ、もやしに酒、☆を加えて中火でしんなりするまでじっくり炒める。

  2. 2

    写真

    中火〜強火にし、とんかつソースを加えて全体にしっかりと焼きつける。

  3. 3

    写真

    器に盛り付けて鰹節と青のりを振りかけて完成♪

    お好みでからしマヨを添えて召し上がれ☆

  4. 4

    写真

    目玉焼きをトッピングすれば栄養面もバッチリです(^^)

コツ・ポイント

スパイスと魚粉が味の要！

もやし特有の青臭さを取り除いてくれるのでヘビロテしても飽きません(^^)
ひげ根を取り除くといいですが、面倒ですよね笑

もやしって節約にはなるけど毎日食べるとうんざりしますよね^^;

このレシピの生い立ち

巷で大したことのない節約レシピが出回っているなあ〜と思い(^^)
レシピID : 3881532 公開日 : 16/05/27 更新日 : 16/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年4月20日
初れぽ
写真
くららママ♡
スパイス無かったけどだし粉とソースで美味しくできました！

もやしは節約の優等生ですね(^^)

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( )
ゆーやちゃんキッチン
節約＆ダイエット 伝説のもやし焼きそば
by ゆーやちゃんキッチン