ケールのペペロンチーノの画像

Description

栄養満点ケールの簡単料理!
いつものペペロンチーノにケールを入れてアレンジしてみました。やみつきになる美味しさです!

材料 (2〜3人分)

3枚
250g
オリーブオイル
大2
ニンニク
2片
唐辛子
2本
少々
醤油
少1
塩(パスタ茹で用)
大3
黒こしょう
お好みの量

作り方

  1. 1

    ケールを良く洗います。

  2. 2

    ケールを千切りにします。
    ベーコンも千切り、ニンニクはスライス、唐辛子は輪切りに。

  3. 3

    沸騰させたお湯に塩を入れパスタを茹でます。
    (通常の茹で時間より1分半位早めにあげる)

  4. 4

    パスタを茹でている間に
    熱したオリーブオイルにニンニクと唐辛子を香りが出るまで炒めます。

  5. 5

    ベーコンを入れて炒めます

  6. 6

    ケールを入れて炒めます

  7. 7

    パスタのゆで汁をお玉半分くらい取り出します。

  8. 8

    フライパンにゆで汁と塩少々(味をみて調整)を入れ軽く炒めます。

  9. 9

    そこに茹であがったパスタをフライパンに移します。(ザルで湯切りしない)

  10. 10

    パスタと絡ませながら炒めます。
    (汁気を飛ばしすぎないように注意)
    汁気が少し残る位で醤油を回しかけ絡めたら火を止めます

  11. 11

    写真

    黒こしょうをお好みでかけて完成です。

  12. 12

    写真

    ケールの芯も使う場合はこのように切ると絡みやすいですよ

コツ・ポイント

いためる時に塩の代わりにガーリックソルトを使うとよりガツンとにんにくをあじわえます。
パスタを加えて炒める時は汁気が一気に飛ばないように火加減を調整してください。

このレシピの生い立ち

ケールのにんにくベーコン炒めが大好きで、パスタにしても美味しいかも〜と作ってみました。
うちの定番料理になっています。
レシピID : 3884320 公開日 : 16/05/30 更新日 : 20/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート