激うま！牛レバーとインゲンの玄米焼き飯

レバーを両面3分程フライパンで焼く。冷まして薄くスライスする。

中華なべを温め油をひく。そこにスライスしたレバーを並べて１分程両面焼く。

唐辛子とニンニク投入。4等分に切ったインゲンを投入して２分程調理。