ズッキーニのナムル
oNACHIKOo
材料
（2～3人分）
作り方
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1
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ズッキーニは千切りにして、塩（分量外）を入れた熱湯で20～30秒さっと茹でる。水気をよく切る。
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2
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あったかいうちに、ゴマ油を絡ませ、塩、にんにく、鶏がらスープの順に入れて、その都度よく手で混ぜる。
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3
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最後にゴマを入れて軽く混ぜたら出来上がり♫
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コツ・ポイント
味を見ながら塩と鶏がらスープの素は加減してくださいね♫ 手で混ぜることでよく味が馴染みます♫
このレシピの生い立ち
ズッキーニでもう1品、と作りました。にんにくをがんばって消費中なので、にんにくを使える料理を、と思って。
レシピID : 388718
公開日 : 07/06/13
更新日 : 07/06/13
ズッキーニをナムルにしちゃうなんて（＾＾）
夏の野菜を夏らしく！さすが～
にんにく入りってとこもいいね！
おいしいから食べ過ぎちゃったよ～
でもヘルシーだから安心♪
おいしいレシピ、ごちそうさま☆
おはよぉ～！
夏！って感じでおいしいよねぇ♫
旬のものを食べるって好きよぉ～
いつもおいしそうに作ってくれてありがとう！
ズッキーニがナムルになるなんて！
とっても斬新なアイデア素晴らしいです♬
味も食感も気に入っちゃったღღღ(人´∀`)
また作りまーす
ステキなレシピありがとうございます❤ฺ(*◡‿◡✿ฺ人)❤ฺ
こんにちわ～～
ズッキーニのナムルもなかなかですよね～
我が家ではけっこう出没回数高いです＾＾
食感も気に入ってもらえてうれしいな♫
ありがとう～～！
こちらのレシピ＆パンのレシピでお世話になってます、うといさと申します。
よろしくお願いします。
こちらのレシピで初めて千切りに挑戦し、とっても気に入ってしまいました。
このレシピ以来我が家のズッキーニは千切りです＾＾
今日ズッキーニレシピをアップしたのですが、こちらのレシピを『参考にしたレシピ』で掲載させて頂きましたが大丈夫でしょうか？
もし差し支えがあったらおっしゃって下さい！
事後承諾でごめんなさい。
ＭＹフォルダにドキンたんさんのパンがいっぱい入ってます(๑￫ܫ￩๑)
これからもお世話になります、宜しくお願いします！
おはようございます＾＾
いつもありがとうございます♪
千切りズッキーニ気に入ってもらえてうれしいです♡
レシピアップありがとうございます～！
素敵なレシピに、私のレシピを「参考にしたレシピ」に
載せていただけるなんて、こちらこそうれしいです♪
どうもありがとうございます＾＾
フォルダにたくさん入れてもらえてるなんて幸せ♡
こちらこそよろしくお願いします＾＾
お元気ですか～～。
調子はどうかな？？
ズッキーニ買ったので、こちらのレシピを頂きました♪
作って味見して「うめ～」って１人でつぶやいて（笑）
何度、食べても美味しいよ✿
今後も度々我が家の食卓に登場する事、間違いないね！
ご馳走様でした(^o^)/~~~
こんにちわ～
調子は少しずつ回復傾向～！
ズッキーニ、また作ってくれてうれしいよ♫
リピしてもらえるってほんと幸せだわ♡
ほんとにありがとね(*^-^)
久しぶりにズッキーニ買ったの～あたしだけしか食べないんだけどね！
いつもは焼いて食べることが多かったけど、ナムルにしても美味しいね～♪何とも言えない歯ごたえ♪
カサも減るのでいっぱい食べれちゃうね～～！
とっても美味しかったよ♪また作る～～♪
ごちそうさまでした～(*^_^*)
ナムルにした時の歯ごたえいいよねぇ＾＾
私も大好きなんだぁ。
そうそう、ついいっぱい食べちゃう～
おいしそうに作ってくれてありがとう♡