ベビーホタテとこんにゃくの串焼き♪

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Description

バター香る、ヘルシーおつまみはいかが?

材料 (8本分くらい)

●醤油
大さじ2
●ラカントS
小さじ2
大さじ2
バター(マーガリン)
10g

作り方

  1. 1

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    こんにゃくの表面に格子状に切れ目を入れ、ベビーホタテと同じくらいの大きさにカットする。●の調味料を合わせておく。

  2. 2

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    沸騰したお湯で①をさっと茹で、ざるにあげて粗熱をとる。

  3. 3

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    こんにゃく⇒ホタテ⇒こんにゃく⇒ホタテ⇒こんにゃくの順に串に刺す。

  4. 4

    写真

    フライパンに①で合わせておいた調味料を入れてから火にかける。(中火

  5. 5

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    調味料が沸々してきたら③を並べて、フライパンをゆすりながら調味料をからめていく。

  6. 6

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    少し調味料がからんできた所で、バターを加えて、強火にして一気にタレをからめていく。

  7. 7

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    タレが煮詰まって、からんだら完成!

コツ・ポイント

こんにゃくに味が染みやすいように切れ目を入れる。
バターは調味料が煮詰まりすぎる前に入れてください。最後に一気に煮詰めます。
こんにゃくは薄味ですが、ホタテにしっかり味が付きます。
今回はラカントSを使いましたが、砂糖でもOK。

このレシピの生い立ち

ベビーホタテが食べたくて、冷蔵庫にこんにゃくがあったので思い付きで作りました。
子供たちも食べやすいように串に刺して焼いてみました。
レシピID : 3887859 公開日 : 16/05/29 更新日 : 16/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックNSAG8C☆
あっとゆー間に完食でした(^O^)また作りまーす♪

初れぽありがとうございます♪是非また作って下さい(*^-゚)