ツナ缶で☆ペペロンもずく

にんにくは微塵切りにする。ツナのオイルを大さじ1.5位フライパンに入れる。(蓋でぎゅーっと押してそのままフライパンへ)

にんにくと唐辛子を入れ、フライパンを弱火で熱する。
香りがたってきたらツナと●の調味料を入れる。

軽く炒めたらもずくを入れる。2〜3分くらい弱めの中火で炒め、水分が飛んだら胡椒で味を整えて火を止める。

☆卵1個+牛乳小さじ1+粉チーズ小さじ1を混ぜレンチンして作ったスクランブルエッグと合わせても美味しかったです♪

kaokaofoodさんが鮭フレークで作って下さいました。
こちらも美味しそう(*^^*)