チキンハムでバンバンジー
Description
胸肉ともやしメインです
ゆいりょーこ
材料
（５人分）
チキンハム
一本分
一本
一本
二袋
☆すりゴマ
10g
☆味噌
20g
☆醤油
20g
☆穀物酢
10g
☆砂糖
15g
☆ごま油
10g
☆鳥ダシ
作り方
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1
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ニンジンとキュウリは千切りにする
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2
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ニンジンともやしを耐熱ボールにいれ、ラップをして五分レンジでチンする。ラップを取るとき暑い湯気に注意！
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3
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２のボールにキュウリも入れ、混ぜ合わせてお皿に盛る。
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4
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☆の調味料をすべて混ぜ合わせる。野菜から水が出るのでお好みでダシを加えて調節。
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5
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皿に野菜、スライスしたチキンハムID 3894297 をのせ上から☆のタレをかける。
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コツ・ポイント
野菜から水がでるのでダシは入れなくても大丈夫です。
中華麺で冷やし中華で食べても美味しいです。
中華麺で冷やし中華で食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
我が家の節約レシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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