肉も外れにくい、粉も不要ピーマン肉詰め

肉も外れにくい、粉も不要ピーマン肉詰めの画像

Description

凄く簡単なのに、肉も取れずに美味しく出来る
鶏肉で作りましたが、豚でも合挽きでも美味しいです。とにかく簡単!是非試して!

材料 (3人分)

1本
生姜
1/2片
小1
ごま油
小1
小1〜2
酒(蒸し焼き用)
大1
ポン酢
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは縦に二等分して、種は絶対に取らない。種に肉が絡まって取れないので、絶対に種は取らない。上のヘタは取る

  2. 2

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    長ネギと生姜はみじん切りにする

  3. 3

    写真

    鶏挽き肉を入れて、塩コショウ、酒、ごま油、ヨーグルトを入れて粘りが出るまで捏ねる

  4. 4

    写真

    キッチリピーマンに、肉を詰めて、肉の部分から焼きます。中弱火で5分

  5. 5

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    5分たったら、水と酒を入れる

  6. 6

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    蓋をして、5分ほど蒸し焼きにする。
    合計10分
    ここも弱火の少し強めくらい
    焦げないように気をつけて

  7. 7

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    お皿に盛り付けて出来上がり~
    ポン酢でさっぱり食べましょう
    甘辛く煮詰めても、オーロラソースでも、お好みの味付けで

コツ・ポイント

ピーマンの種は絶対に取らない。焼いてしまうと食感とかかわりません。種に気づかない。
ただ、ヘタは食べづらいので、ヘタは取りましょう。
ヨーグルトを入れるとフワフワになるので、是非試して見てください。

このレシピの生い立ち

テレビで見たピーマンの肉詰め。豚肉が食べられないので、鶏にしたらボソボソしてるので、ヨーグルトを少し足しました。ヨーグルトの作用でふんわりします。ピーマンも固いのがあるので、お酒とお水で蒸し焼きにします。ふんわりして、美味しいですよ
レシピID : 3900308 公開日 : 16/06/06 更新日 : 16/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
わたなべますみ
前回鶏ミンチ。昨日は豚ミンチで作りました〜♫両方美味しかった!

ありがとうますみちゃん!美味しく食べてもらえて嬉しいわ