５分で簡単！もやしときゅうりのツナサラダ

Name: ５分で簡単！もやしときゅうりのツナサラダ
Yield: 3〜4人分
Ingredients: もやし 1袋; きゅうり 1本; ツナ缶(ノンオイル) 1個; 塩 小さじ1/4

Description

味付けは塩だけで美味しいんです♡ノンオイルでヘルシー！あと一品に是非！もし飽きたらアレンジドレッシングやマヨネーズでも。

kotosank

材料（3〜4人分）

もやし

1袋

きゅうり

1本

ツナ缶(ノンオイル)

1個

塩

小さじ1/4

作り方

1

もやしをゆでる。今回は写真の大豆もやしなのでレンジで袋のまま４分。普通のもやしなら熱湯で１分ほど。ゆでたら冷ましておく。
2

きゅうりは斜め薄切り→重ねて千切りに。1のもやし、きゅうり、ツナを混ぜ、塩で味付け。盛り付けて完成♡
3

2016.9.17 ツナサラダ人気検索でトップ10入り！ありがとうございます♡

コツ・ポイント

塩味に飽きたら、ドレッシング(酢大さじ5、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1)でも。具は、もやしのかわりに春雨、ツナ缶のかわりにハムでも美味です♡ツナ缶はオイル入りのものでも！

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のもやしときゅうりを使いたくて。

レシピID : 3905562 公開日 : 16/06/07 更新日 : 16/07/15

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

11件 (9人)

2022年9月25日

紅茶とチーズケーキ

何度も作ってます～簡単に美味しく出来るので嬉しいです^^

#きゅうりがさっぱり美味しい

2022年4月17日

紅茶とチーズケーキ

ツナなくてハムで。参考にさせていただきました～とても美味しかったです^^

#もやしが美味しい

2022年3月8日

よりえってぃー

本当に塩だけで味がきまっておいしかったです❣️とても簡単でした♡

#塩だけで美味♡

2022年3月3日

тakuмasa✩。

夕飯に作りました！簡単に作れて美味しかったです！家族にも好評でした(*^^*)また作ります(*'-'*)ﾉ"

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５分で簡単！もやしときゅうりのツナサラダ

Description

材料 （3〜4人分）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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