簡単丹波黒豆のカレーピラフの画像

Description

夏場に食欲をそそる、お子さまも大人も大好き「カレーピラフ」。蒸し黒豆を使ってヘルシーに簡単に作ってみませんか。

材料 (4~6人分)

ゆで黒豆 ID:3903807
1カップ(150g)
2合
1/2個
50g
バター
30g
カレー粉
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ1
小さじ1/2
付け合せ
ゆで卵(目玉焼きでも可)、サラダ菜:各適宜

作り方

  1. 1

    写真

    今回は大玉丹波黒大豆を使います。

  2. 2

    米は洗いザルにあげておく。

  3. 3

    玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにし、マッシュルームはスライスする。

  4. 4

    写真

    フライパンにバターを熱し、ゆで黒豆、牛肉ミンチ、3を炒め、カレー粉をふり入れ2を加え炒め合わせる。

  5. 5

    写真

    炊飯器に4を入れ、コンソメスープ、トマトケチャップ、塩を加え普通に炊く。

  6. 6

    写真

    炊き上がったら器に盛り、ゆで卵やサラダ菜などの付け合わせを添える。

コツ・ポイント

ゆで黒豆の代わりに蒸し黒豆ドライパック2袋でも応用できます。

このレシピの生い立ち

簡単便利でヘルシーなゆで黒豆はカレーピラフとの相性が抜群です。
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レシピID : 3906077 公開日 : 16/07/06 更新日 : 19/11/08

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