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イカを1㎝ほどのサイの目に切る。(ワタは他のおかずにどーぞ!)
ほうれん草を洗い、サッと湯がき4㎝ほどに切り、よく水気を絞っておく。
★煮汁を合わせ、火にかける。沸騰したら2-3分ほど煮立たせてから、ここで味を整える。←ポイント
煮汁にイカを入れ、一煮立ちさせたらほうれん草を加え、火を切る。(余熱で火が通るので、いかに火を入れすぎないこと)
火を切った鍋に、天かすを投入。少しサクッとした部分を残すため、混ぜすぎないのがベター。アツアツの白ご飯とどうぞ!