簡単☆子供も大好き☆タコライスの画像

Description

隠し味にカレー粉使用☆
子供達にも人気のメニューです(^^)/

材料 (4人分)

4人分
◎ウスターソース
大さじ1
◎ケチャップ
大さじ4
◎S&B料理用カレー調味料
小さじ1
◎塩
少々
◎粗びきコショー
少々
ベジタス
1袋
レモン果汁
大さじ1
細切りチーズ
50g
ドンタコス(チリタコス味)
1袋
◇サルサ
大さじ4
◇ケチャップ
大さじ4
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    ベジタスは、一口大に手でちぎり水に浸し、よく水気を切る。
    アボカドは、一口大に切ってレモン果汁を入れて軽く和える

  2. 2

    写真

    サルサソースは、◇サルサ◇ケチャップを混ぜ合わせて作る。
    ドンタコスは、袋の口を開けたら袋ごと手で押しバリバリっと砕く。

  3. 3

    [タコミートを作る]
    フライパンにオリーブオイルを入れる→合挽き肉を入れて中火で炒める。

  4. 4

    写真

    肉に火が通ったら、◎の調味料を入れて、さっと炒める。

  5. 5

    少し深めのお皿に、暖かいご飯を盛り付ける→細切りチーズ→ベジタス→タコミート→アボカド→サルサソースの順にトッピング。

  6. 6

    写真

    マヨネーズをトッピングして、最後に砕いたドンタコスを周りに散らして完成。

コツ・ポイント

レタスよりもB-カロテンを多く含むベジタスを使用。さらにビタミン、ミネラルなど豊富で美容効果が期待されるアボカドを使い、栄養価アップ!

サルサソースは、お好みでかける量を調整して下さい(^^)/

このレシピの生い立ち

子供達がタコライスを食べたいと言ったので、自分流にレシピを考えました(^^)/
レシピID : 3913119 公開日 : 16/06/10 更新日 : 17/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Kaiとyuママ
サルサはなかったけど、カラムーチョを使って、雰囲気が出ました。

初れぽ!ありがとうございます\(^^)/