ダイエット!?種まで食べるゴ～ヤ～の煮物
Description
最初、教わった時にはキョヒ反応（ごめんなさい！）でも、数日経つうちにあのニガミをカラダが欲しがりました。。。以来、欠かさず作って毎日食べてます（＾～＾；）
タネまで食べれて、ダイエット効果も期待できるかな？
タネまで食べれて、ダイエット効果も期待できるかな？
クン直実
材料
（鍋いっぱい分）
作り方
コツ・ポイント
冷めるときに味が染み込みます。作った日より、
翌日、翌々日と美味しくなります。
スープがのめるくらいの塩分が、一番美味しいと思いますが
そのへんは各人のお好みで。
ただし、みりんやお酒を入れたり、塩分を濃くすると、
ニガミが強調されるようです。
翌日、翌々日と美味しくなります。
スープがのめるくらいの塩分が、一番美味しいと思いますが
そのへんは各人のお好みで。
ただし、みりんやお酒を入れたり、塩分を濃くすると、
ニガミが強調されるようです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤーが甘くておいしいの！ タネまで食べられるのよっ！!
という金スプーンさんの言葉に作ってみたら
甘くなんかない！ 美味しいけど苦いよ!! もう作ることはない・・・
と思っていましたが、今はすっかりハマッてしまひました。
という金スプーンさんの言葉に作ってみたら
甘くなんかない！ 美味しいけど苦いよ!! もう作ることはない・・・
と思っていましたが、今はすっかりハマッてしまひました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
