☆健康おやつ☆豆乳と蜂蜜のくず餅風プリン

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Description

ダイエット中でもおやつは食べたい(๐›ω‹๐)"
だったら、身体が喜ぶおやつを食べましょう!٩(ˊᗜˋ*)و

材料 (作りやすい量)

蜂蜜
大さじ3
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    小鍋に材料を全て入れ、ダマがなくなるまでまぜる。

    混ざったら火をつける(中火

  2. 2

    写真

    ゴムベラで混ぜながら
    モチモチ粘り気が出てきたら火を止める。

    (一気に固くなってきます)

  3. 3

    写真

    タッパーなどに移し、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    写真

    柔らかいのでスプーンなどですくって小皿に盛り、
    お好みできな粉や黒蜜などをかけて完成(ت)♪

コツ・ポイント

固まり始めると一気に固くなるので注意してー(*>ω<*)!

タッパー以外にも、ココットなとで個々に冷やし固めても(ت)♪

イオンレシピでは生姜汁やフルーツソースも合うようです☆

このレシピの生い立ち

イオンで貰ったレシピカード。
本来は黒糖を使うのですが
よりヘルシーに、身体が喜ぶスイーツにする為
蜂蜜に変えて作りました。

ダイエットの先生にも
『食べた方が良いスイーツだね!』
と、お墨付きを貰ったので 覚書に(*´艸`)♡
レシピID : 3929946 公開日 : 16/06/19 更新日 : 16/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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ニューモ(憂面)
ねっとりしていて片栗粉で作るわらび餅よりも贅沢な感じです✰‼きな粉だけかけてみましたが、美味でした(*˘︶˘*).。.:*♡
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Dellaたん
お手軽でしかも美味しい♡きなこと黒蜜かけ旨旨♪デザートに☆
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節約セレブ
とても美味しかったです。ありがとうございます。

おしゃれレポありがとうございます♡

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スタイリッシュママ
経済的で簡単美味しいヘルシー♪大好きな味!ごちそう様!(^^)!

この上ない褒め言葉♬素敵れぽ感謝です(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ