簡単すぎ!鮭フレークとアボカドご飯

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Description

火を使うのは炒り卵だけのアボカドご飯です。

材料 (1人分)

お茶碗1杯分
半分~1個
お好みで
炒り卵
卵1個分

作り方

  1. 1

    アボカドを角切りにする。

  2. 2

    卵1個を混ぜ、油をひかずに炒り卵を作る。

  3. 3

    お皿に御飯を入れ、アボカド、炒り卵、鮭フレーク、ブロッコリースプラウトをトッピングする。
    ※ゴマがあったらゴマも。

  4. 4

    写真

    お醤油を好みの量かけ、混ぜながら食べる。

コツ・ポイント

釜揚げしらすでも、おいしいです。釜揚げしらすの時は韓国のりやゴマを散らします。

このレシピの生い立ち

何も作る気がしない時、火を使いたくないときに、栄養価の高いご飯をと思い作りました。調味料は使いません。お醤油や刺身醤油で食べますよ。
レシピID : 3930712 公開日 : 16/06/20 更新日 : 16/06/20

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