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おくらはよく洗ってガクを取り、食べやすい大きさに切る
彩り用のにんじんも千切りにする
シリコンスチーマーにおくらとにんじんを入れてレンジで1分くらい、お好みの硬さに仕上げる
今回は胡麻和え。すりごま大さじ1と納豆のタレを1袋。そのままシリコンスチーマーに入れてあえれば出来上がり
おかえしレポありがとう。洗うのラクチンですよね〜