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むね肉を火が通りやすいように切っていきます。
ラップの上に移し、小さじ1の酒を振りかけます。
ラップで包み800wのレンジで1分～１分10秒位、チン♪します。
そのまま、あら熱がとれるまで放置します。
キャベツをざく切りにして、キュウリはスライスします。
むね肉を手で小さく裂いていきます。
キャベツ、きゅうり、むね肉、★の調味料を混ぜ合わせます。
お皿にうつし、のり、かつお節をのせ、醤油を回しかけたら…
出来上がり！
ありがとうございます！((o(^∇^)o))
ありがとうございます❗家計に優しい料理はいぃですょねッ❗
恵美ryh
