チキンと野菜のグリルの画像

Description

たっぷり野菜をお手軽に。オーブン調理で時間の有効活用。

材料 (4人分)

ローズマリー
1〜2房
適量
2個
1/3個
1個
1/2パック
8個オリーブオイル
適量
コショウ
適量
オリーブオイル【全体にかかる程度】
大さじ3〜4
バルサミコ酢【全体にかかる程度】
大さじ3〜4
☆バジルドレッシング
バジル
5〜6枚
オリーブオイル
大さじ1
小さじ2
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    チキンを一口大に切り、塩とローズマリーを揉み込んでおく。

  2. 2

    写真

    野菜を一口大に切る。
    舞茸は手で裂いておく。

    【生のブロッコリーを使うときは茹でて小房に分けてから使って下さい】

  3. 3

    写真

    天板にオーブンシートをしき、肉と野菜を敷き詰めて、オリーブオイル、塩、コショウ、バルサミコ酢を振りかける。

  4. 4

    写真

    200度に熱したオーブンで20〜25分焼く。

  5. 5

    写真

    オリーブオイル、酢、塩、コショウを混ぜ、バジルをちぎったのと混ぜ合わせておく。

  6. 6

    写真

    皿にオーブンで焼いたチキンと野菜を盛り、バジルドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

我が家で採れたカブやなすを台所にある野菜と一緒に調理したっぷり野菜を食べたいと思い作りました。
レシピID : 3952609 公開日 : 16/07/01 更新日 : 16/07/02

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