マヨ嫌いでも美味しいサンドイッチ☺

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Description

サンドイッチ食べたい!でも、マヨネーズが嫌い!っていう私がどうにかして食べれるようにしたサンドイッチです!ダイエットにも

材料

2枚
1個
1個
適量
オリーブオイル
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    食パン2枚の片面にマーガリン塗っておく。

  2. 2

    卵を卵白と卵黄に分け、卵白はメレンゲに卵黄は溶きほぐす。(このひと手間が面倒くさいけどふわふわになる秘訣!)

  3. 3

    2の手順がめんどくさい人は普通にかき混ぜ牛乳を入れる。

  4. 4

    メレンゲと卵黄を混ぜる。

  5. 5

    オリーブオイルをフライパン(卵焼用フライパン推奨)に入れ、卵を入れて中火で焼く。

  6. 6

    玉子焼ができたらお好みの順番で食パンに具を挟んで出来上がり(*•̀ᴗ•́*)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サンドイッチが食べたいのにコンビニで買うとマヨネーズが入っているので自分で手軽にマヨネーズ抜きのサンドイッチが出来ないか考えました!
レシピID : 3955354 公開日 : 16/09/01 更新日 : 16/09/04

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