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ナスは縦にに6等分、ピーマンは縦に8等分に切る
ビニール袋に小麦粉とナスを入れ、フリフリする
小麦粉をまぶしたナスに肉を巻く
☆を混ぜ混ぜしておく
熱したフライパンに油を入れて、肉を巻きつけたナスを巻き終わりが下になるように並べていく
全体に焼き目がついたら、ピーマンを入れ、蓋をする
ナスに火が通り柔らかくなったら、弱火にして☆を回し入れる(ダマになったり焦げ付かないようにフライパンを揺する)
全体に絡めて、お皿に盛りつけたら完成!