簡単☆ゴーヤで満足おつまみ

ゴーヤを半分に切り、中綿を全てとる。一口大の半輪切りにて冷凍。今回はその状態での冷凍ストックから分量とり調理。

胡麻以外全ていれて、炒める。水分がとんだら、胡麻をふってできあがり。