詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

サーモン.オクラ.豆腐の彩りサラダ

サーモン.オクラ.豆腐の彩りサラダの画像

Description

超簡単*時短*ボリューム満点*ヘルシー⤴ ちゃちゃっともう一品✋ パーティーにもどうぞ…☺

材料 （2人分～）

絹ごし豆腐
1丁
サーモン(刺身用)
約10cm〜
オクラ
6本
トマト
1/2
みょうが
1個
ドレッシング
大さじ6〜
わさび
チューブ4cm〜
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    オクラはサっと塩茹でし冷水で冷やす(色が鮮やかになります) 豆腐は2cm程のさいのめ切り、トマトは種を取り角切りにする。

  2. 2

    ドレッシングとわさびを混ぜ合わせる。豆腐から水が出たらキッチンペーパーで吸いとる。

  3. 3

    オクラは縦半分、サーモンは角切りに。 材料を盛り付け ドレッシング、ブラックペッパー、みょうがの千切りを飾り出来上がり✋

コツ・ポイント

辛いのがお好きな方は わさびの分量を増やして下さい✋ 今回は、玉ねぎドレッシングを使用しました☺

このレシピの生い立ち

サーモンが安かったので作りました(о´∀`о)
レシピID : 3962893 公開日 : 16/07/07 更新日 : 16/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年7月30日
初れぽ
写真
ざざちゃんず
夏にぴったりさっぱり美味♡イタリアンバジルドレッシング合いました

ざざちゃんずさん、つくれぽ ありがとうございました☺

つくれぽを書く

( )
こまる氏
サーモン.オクラ.豆腐の彩りサラダ
by こまる氏