ひよこ豆とエビのサラダ☆の画像

Description

やみつきで常備菜として作っています。冷蔵庫で3日ほど保存可能。前菜やお弁当の副菜として、サンドウィッチの具にもぴったり。

材料

乾燥ひよこ豆
100グラムぐらい
適量
クレイジーソルト
適量
少々
パセリ
少々
オリーブ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥ひよこ豆は、一晩水に浸けておきます。

  2. 2

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    鍋に水と塩少々を入れ、ひよこ豆を入れて沸騰さしたら弱火中火で15分〜20分、蓋をしてひよこ豆が柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

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    ざるに上げ、水気を切ります。

  4. 4

    写真

    ひよこ豆が熱いうちにクレイジーソルト、オリーブ油を加えて味付けします。

  5. 5

    写真

    写真はありませんが、塩茹でしたむき海老も加えます。

  6. 6

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    器に入れ、パセリを散らして出来上がりです。冷蔵庫で冷やして食べて下さい。

  7. 7

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    茹でたキヌアを混ぜても、美味しいですヾ(๑╹◡╹)ノ"

コツ・ポイント

ひよこ豆は必ず一晩ぐらい水に浸けてください。時間が短いと芯が残ります。

このレシピの生い立ち

ひよこ豆が食べたくなり、簡単なレシピを考えました。
レシピID : 3968391 公開日 : 17/06/25 更新日 : 17/06/25

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