大麦(もち麦・押し麦)のきな粉まぶし

大麦(もち麦・押し麦)のきな粉まぶし

Description

ダイエットレシピ☆甘いものが食べたくなった時のおやつです。きな粉がこぼれないので小さなお子さまのおやつにもいいですよ。

材料

ゆで大麦(もち麦・押し麦)
山盛り大さじ3
黒蜜
大さじ1
きな粉(加糖)
大さじ3~5

作り方

1

写真

茹でた(炊いた)麦に黒蜜をまぶします。

2

写真

きな粉を適量器に入れたらその上に麦をのせます。

3

写真

器をゆすってきな粉を全体にまぶします。ところどころ固まっています。

4

写真

きな粉を追加したら箸を使ってグルグル~またきな粉を追加してグルグル~2~3回繰り返します。

5

写真

ビニール袋できな粉をまぶしてもOK!同じように2~3回に分けてきな粉をまぶします。

6

写真

小さな粒々なのでデザートのトッピングにもおすすめです。当日中にお召し上がりください。

7

写真

【参考レシピ】
大麦の茹で方です。
ID:3969384

炊き方はこちら
ID:3970558

8

写真

【参考レシピ】
黒蜜&きな粉
ID:3892846

9

写真

【参考レシピ】
大麦(もち麦・押し麦)の胡麻&きなこ掛け
ID:3975126

コツ・ポイント

きな粉を一度に入れず2~3回に分けて加えるのがコツです。

このレシピの生い立ち

きな粉を掛けて食べるのが好きなのですが、きな粉が舞い散るので(^^;)
レシピID : 3975093 公開日 : 16/07/15 更新日 : 16/07/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」