大麦(もち麦・押し麦)のきな粉まぶし

大麦(もち麦・押し麦)のきな粉まぶしの画像

Description

ダイエットレシピ☆甘いものが食べたくなった時のおやつです。きな粉がこぼれないので小さなお子さまのおやつにもいいですよ。

材料

ゆで大麦(もち麦・押し麦)
山盛り大さじ3
黒蜜
大さじ1
大さじ3~5

作り方

  1. 1

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    茹でた(炊いた)麦に黒蜜をまぶします。

  2. 2

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    きな粉を適量器に入れたらその上に麦をのせます。

  3. 3

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    器をゆすってきな粉を全体にまぶします。ところどころ固まっています。

  4. 4

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    きな粉を追加したら箸を使ってグルグル~またきな粉を追加してグルグル~2~3回繰り返します。

  5. 5

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    ビニール袋できな粉をまぶしてもOK!同じように2~3回に分けてきな粉をまぶします。

  6. 6

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    小さな粒々なのでデザートのトッピングにもおすすめです。当日中にお召し上がりください。

  7. 7

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    【参考レシピ】
    大麦の茹で方です。
    ID:3969384

    炊き方はこちら
    ID:3970558

  8. 8

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    【参考レシピ】
    黒蜜&きな粉
    ID:3892846

  9. 9

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    【参考レシピ】
    大麦(もち麦・押し麦)の胡麻&きなこ掛け
    ID:3975126

コツ・ポイント

きな粉を一度に入れず2~3回に分けて加えるのがコツです。

このレシピの生い立ち

きな粉を掛けて食べるのが好きなのですが、きな粉が舞い散るので(^^;)
レシピID : 3975093 公開日 : 16/07/15 更新日 : 16/07/15

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