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卵をボールに割り入れ塩牛乳を加えよく泡立て器で混ぜる。
玉ねぎ、トマト、ジャガイモを荒みじん切りにする舞茸は適量を食べやすく小分けにする。
スキレットにサラダ油を大さじ2分の1位いれ熱して玉ねぎ挽肉ジャガイモトマトを入れて塩胡椒、コンソメ顆粒にワインを振る。
スキレットを中火で炒めて暫くして肉に火が通ったら舞茸、上ににとろけるシュレッドチーズをふりかける。
①の卵液の半分を入れて蓋をして卵が固まるまで中火から弱火のあいだで5分程焼く。
焼きあがったらケチャップをかけて出来上がり〜材料は2つぶんのスキレット量ですので1つぶんはこの半量になります