手羽先の照り焼き八角風味の画像

Description

アメ色の照り焼きが、簡単にできます。
お肌に嬉しい鳥手羽、手掴みでどうぞ(^o^)/

材料 (2人分)

4本
長ネ(ギ青い部分)
5センチ位
八角
1ツ
サラダ油
小さじ1
3振り
グラニュー糖
3g
醤油
小さじ2
大さじ2
50cc
醤油(お好みの量で)
小さじ1/2杯〜1杯
オリゴ液糖又はみりん
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油をひき火をつけずに、鳥手羽先を皮目を下にして入れ中火で焦げ目をつける。
    コツ*参照

  2. 2

    写真

    油がフツフツ音がし薄く焦げ目がついたらきたら、グラニュー糖1/2を手羽先の上に振りかけ裏返し鍋を2〜3周回す。

  3. 3

    写真

    皮目にもグラニュー糖を振りかけすぐに裏返して同様に回す。
    ねぎの青い部分と
    八角を入れる。

  4. 4

    酒、醤油、ウズラの卵、水を入れ煮たったら、弱目の中火にし蓋をして2分半蒸らす。
    裏返して蓋をして1分半蒸らす。

  5. 5

    蓋を取り強火で焦げないよう手羽先を動かし、時々裏返しながら水分をに飛ばす。
    照り用醤油、みりんを入れ香りと色味をつける

  6. 6

    5:の醤油は減塩中のお宅は2,3滴でも充分です。
    たれの味見をして量をお決め下さいませね(^^)

  7. 7

    写真

    盛り付け例です。

コツ・ポイント

*あまり動かさずに中火で薄キツネ色に焦げ目をつけると、出来上がりが良い色に。
 グラニュー糖を直にかけ手羽先を焼き付けると
飴色が冴えますし、砂糖の使用量も少なくヘルシーに出来ます。
 八角がお嫌いなら入れずにどうぞ(^^)

このレシピの生い立ち

硬くなりがちな手羽先を、ふっくら仕上げたくて、蒸し煮したら大成功でした(^^)
八角の香りが好きなので入れています。
最後の照り用のオリゴ糖はみりん、ガムシロップ等香りの無い液糖で代用可です。
粉の砂糖よりツヤが良くなりるようです。
レシピID : 3977097 公開日 : 17/01/20 更新日 : 17/01/22

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