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パプリカとズッキーニのツナ炒めサラダ

パプリカとズッキーニのツナ炒めサラダの画像

Description

彩りをキレイに、サラダ感覚で食べたくて作った炒めものです。

材料 （2人分）

パプリカ（赤・黄色）
各1/2個
ズッキーニ
1/2本
ツナ缶
1缶
塩
少々
醤油
小さじ1弱
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    パプリカは半分に切り短冊切りにする。ズッキーニも長さを揃えて短冊切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して、ズッキーニ、パプリカを入れて炒める。軽く火が通ったら、ツナ缶を丸ごと入れる。

  3. 3

    全体に火が通ったら、醤油を回し入れる

コツ・ポイント

ツナ缶はオイルも全部入れてます。缶詰の味によって、お好みで塩を加減してください。

このレシピの生い立ち

サラダ感覚の炒めもの。お弁当の彩りにいいかなと、作ってみました。
レシピID : 3977889 公開日 : 20/11/12 更新日 : 20/11/12

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のんのおうちごはん
パプリカとズッキーニのツナ炒めサラダ
by のんのおうちごはん