ノンオイル鳥皮とほうれん草のサラダ
Description
まな板、包丁いらずで作れます。(^^♪ノンオイルで健康的に栄養満点のサラダです
材料
作り方
コツ・ポイント
ほうれん草は、自然に冷ましてください。ささみはカリカリになるまで乾煎りしたほうがおいしいです。アツアツでホウレンソウにかけてください。鳥皮の油をほうれん草かける量は、調整して下さい。調理にキッチンばさみを使うと包丁いらずで作れます。
このレシピの生い立ち
夫の健康のため、油を使わないよう工夫しています。でもボリュームのあるサラダが食べたいと思い作りました。
ポッカレモンが効いているので、鳥皮の油が気にならずに食べることができ、夫も完食してくれました。
我が家の定番の一品です。
ポッカレモンが効いているので、鳥皮の油が気にならずに食べることができ、夫も完食してくれました。
我が家の定番の一品です。