つくれぽ2300感謝やみつき無限ピーマン

つくれぽ2300感謝やみつき無限ピーマン
名前の通り無限にピーマンを食べれるくらい美味しいです。ピーマン嫌いなお子さんでもモリモリ食べられます。大量消費できますよ

材料

ピーマン
5個
シーチキン
1缶
大さじ1
味覇又は鶏がらスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
白ごま
少々
鰹節
ひとつまみ

1

写真

ピーマンは厚さ5mmの輪切りにする
シーチキンは油をきっておく

2

写真

耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、ごま油、調味料を入れてまぜ、電子レンジで2分加熱する

3

写真

白ごまをふり、鰹節をのせて出来上り
簡単、ヘルシーです

4

写真

2016/07/24話題のレシピとして紹介されました

5

写真

2016/07/24
人気順1位になりました!
簡単に作れますので、つくれぽお待ちしています

6

写真

2016/07/28
「やみつき」検索トップ10に
入りました!
ありがとうございます!
つくれぽお待ちしております

7

写真

2016/08/11
「やみつき」の人気検索で
1位となりました\(^o^)/
ありがとうございます
れぽお待ちしてます

8

写真

2016/08/26
つくれぽ100人超えました
話題入りしました!

9

写真

2016/10/09
祝!殿堂入りしました!!
つくれぽ1000感謝です!

コツ・ポイント

ピーマンは縦より横に切った方がシーチキンと合わせやすいです。
シーチキンがなければしらすで代用できます
油を使わないのでヘルシー、ダイエット中の方にも
電子レンジがなければ、フライパンで炒っても美味しいですよ

なすを入れたりアレンジしても

このレシピの生い立ち

夏野菜レシピ
ピーマンをたくさんいただいたので
お惣菜屋さんの味を思い出して作りました
油を使わないのでヘルシー
ごま油効果で匂いが気にならないです
夏休みのランチ、お弁当、お酒のおつまみにも

常備菜
つくりおき
レシピID : 3979478 公開日 : 16/07/16 更新日 : 17/02/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,342 (2,213人)

17/02/19

写真

美味しい!ご飯がすすみます!

べるぞうちゃん

初れぽ感謝♡美味しそう!ぜひお友達にもシェアして下さいね♪

17/02/19

写真

ピーマンたっぷり食べることができました(*^^*)

haribogb

初れぽ感謝♡美味しそう!ぜひお友達にもシェアして下さいね♪

17/02/19

写真

ツナ缶が大きくてツナまみれに…おいしくてお弁当にもぴったり♡

♡kano

初れぽ感謝♡美味しそう!ぜひお友達にもシェアして下さいね♪

17/02/19

写真

簡単でおいしい!ありがとうございます♪

dry_tomato

初れぽ感謝♡美味しそう!ぜひお友達にもシェアして下さいね♪

1 2 3 4 5