☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆
Description
鍋で作るより、とても美味でしたし、濾し終えた小豆は、ダイエット菓子にもなれば、砂糖と煮てあんこにすぐなります！
みーみみみーママ
材料
（マグカップ2杯分）
作り方
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1
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水を沸かす。
水筒に、大匙2杯の小豆を入れる。
(寝る前に行うことをお勧めします)
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2
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水筒に沸騰したお湯を注ぎ入れ、そのまま一晩放置する。
朝には小豆も柔らかくなり、お湯にも小豆のエキスが充分に出てくる。
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3
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ザルで豆がいかぬ様に、マグカップ等にお茶を移し、完了です！
朝1杯、晩1杯と摂るのが良いそうです。
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4
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これは、サラダに混ぜても良いし、あんこにしても良い！！
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5
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2016.8.17
高かった総コレステロール値が、正常になりました！
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コツ・ポイント
お湯は、沸騰したらすぐ水筒に入れてください。少しでも間が空いて冷めると、豆が思うように柔らかくなりません！
飲むタイミングは、朝食と夕食で♪
飲むタイミングは、朝食と夕食で♪
このレシピの生い立ち
会社の人に、シミと便秘にいいと聞いて。
みーみみみーママ
