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ナスを縦4等分、さらに横半分に切る。水にさらしてから、よく水気を切っておく。大葉は手でちぎっておく。
フライパンにごま油を入れてから、ナスを投入。油とナスを馴染ませてから中火で炒める。
ナスがしんなりしてきたら、シーチキン、醤油、酒、本だしを入れてさらに炒める。シーチキンが焦げたり跳ねたりするので注意!
大葉を入れてさっと混ぜたら火を止めて、七味、黒コショウをかけて皿に盛って出来上がり!