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簡単ヘルシー レンジでさっぱり蒸し鶏

簡単ヘルシー レンジでさっぱり蒸し鶏の画像

Description

さっぱりしてるし、レンジでチンだからヘルシーで、暑い夏にはぴったりです！

材料 （2人分）

鶏胸肉
約200g
塩麹(液体)
大さじ1
☆酒
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆黒酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    下味をつけるために、鶏胸肉と塩麹を袋にいれて15分〜30分ぐらい置く

  2. 2

    シリコンスチーマーに鶏胸肉と☆いれて蓋をする

  3. 3

    レンジ(600w)で約2分ほどチンして、裏返して約1分半ほどチンする

  4. 4

    なかが赤くなかったら完成

コツ・ポイント

レンジでチンする時に、爆発しないように注意です

このレシピの生い立ち

時間がないときに簡単で楽で出来ないかなって思い作りました！
レシピID : 3996512 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年9月30日
初れぽ
写真
ゆきんぐりる
しっとりさっぱりで美味しかったです！

遅くなってすいません！つくれぽありがとうございます☆

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