あり合わせdeチヂミの画像

Description

チヂミ自体は薄味なので、タレで好みの味に調節出来、子供も大人も美味しく食べられます。

材料 (3人分)

1個
75ccくらい
☆かつおだし 顆粒
小さじ2
☆塩
少々
計量カップ1/3杯
大さじ3
2個
50g
ゴマ油
大さじ2
○ポン酢
適量
○ラー油
適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて冷水につけて水を絞り、3cm長さに切る。しいたけを薄切りに、スライスチーズは手で小さくちぎっておく。

  2. 2

    豚こま肉に塩、酒をふりかけ、軽くもむ。フライパンで、色が変わるまで炒める。冷ましておく。

  3. 3

    ボールに卵を割り、箸でほぐし、☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    3に小麦粉を入れて粉がなくなるまで箸で良く混ぜる。1、2、冷凍コーンを混ぜる。

  5. 5

    フライパンにゴマ油を入れ、4を入れて厚さ5ミリくらいになるように広げる。中火で生地の淵が上から見て白っぽくなるまで焼く。

  6. 6

    裏返して3分程焼く。

  7. 7

    箸でつまみやすい大きさに四角くカットする。

  8. 8

    ポン酢にラー油を入れてタレを作る。
    子供はめんつゆでも、おいしいです(^ー^* )

コツ・ポイント

豚こまでなくベーコンやツナでもおいしいです。炒めなしで、生地に入れられます。野菜も、お好みのものをどうぞ。チーズはなくてもいいですし、とろけるチーズや粉チーズでも、おいしいです!かつおだしを削りぶしにかえると添加物も気になりません。

このレシピの生い立ち

2歳の子供に美味しく野菜を食べてほしくてつくりました(^-^)手づかみ出来ていいですよ!
レシピID : 4002109 公開日 : 16/07/31 更新日 : 16/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
モルモットー
ふんわり優しい味でタレもピリ辛で美味しかったです^^*

ありがとうございます!