ダイエット中おすすめ♡プロテインプリン

牛乳を鍋に入れ弱火でゆっくりと温めます。沸騰させないように注意してください。

ボウルにはちみつとたまごを入れてよくかき混ぜたら1の鍋へ入れてよく混ぜます。

2で温めたものを何度か茶こしを使ってこしてください。滑らかな口当たりになります。そこにプロテインを入れてよく混ぜます。

蒸気の上がった蒸し器に並べて15分蒸します。蒸しあがったら出来上がり。様子を見て足りなければ5〜10分足してください♬