茄子のケチャップあえの画像

Description

お弁当に、副菜に
レンチンで簡単に出来ちゃう1品です。

材料 (おかずカップ6号 3個分)

1本
ケチャップ
大さじ2
少々
こしょう
少々
味の素
あれば少々

作り方

  1. 1

    茄子は1cmの角切りにする
    ウインナーは5mmの薄切りにする

  2. 2

    茄子を耐熱容器にいれて1分レンジでチンする

  3. 3

    ウインナーと調味料を茄子の耐熱容器に入れて混ぜ、さらに1分レンジでチンする

  4. 4

    量を増やす場合は加熱時間を調節してください
    ピーマンを追加する場合は③の行程で入れてくださいね

コツ・ポイント

コツはありません(笑)
切って、混ぜてレンジでチンするだけ。
忙しい朝のお弁当作りに簡単で美味しいおかずを作りたくて。
おかずカップに入れた後、とろけるチーズを乗せてトースターで焼くとまた、美味しいです。

このレシピの生い立ち

夏になるとご近所から沢山もらう茄子
お浸しもいいけど、お弁当にオシャレなおかずにしたくて作りました。ピーマンも入れるのもお薦めです。
ケチャップ味なので子供も喜ぶ、夜ご飯の副菜にも作ります。
私は色々アレンジして使ってます
レシピID : 4005598 公開日 : 16/08/02 更新日 : 16/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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いちごのり
炒めてトースターで焼いてみました!食べるの楽しみです♡

とっても美味しそうです

初れぽ
写真
あーちゃんが
簡単!味付けは自分次第で無限大ですね

レポありがとう。材料も調味料も調節次第で色々使えますよ